به اطلاع کلیه دانشگاهیان محترم سراسر کشور می‌رساند که به مناسبت گرامیداشت هفته سلامت روان، مسابقه‌ای با عنوان "بهـ ـروز" برگزار می‌گردد.
در این مسابقه، از تمامی شرکت‌کنندگان خواسته می‌شود که روتین روزانه‌ای که از نظر خودشان سالم است را در قالب متن تایپ‌شده در نرم‌افزار ورد و به فرمت PDF ارائه نمایند.
هدف از این مسابقه
ترویج عادات سالم و افزایش آگاهی درباره اهمیت بهداشت روان در زندگی روزمره است.
مهلت ارسال آثار:
تا پایان روز 22 مهر ماه 1402
شرایط شرکت در مسابقه:
1. تمامی دانشجویان، اعضای هیئت علمی، و کارمندان دانشگاه‌های سراسر کشور مجاز به شرکت هستند.
2. شرکت‌کنندگان می‌توانند روتین روزانه خود را تهیه کرده و به آدرس ایمیل زیر ارسال نمایند:
همچنین، می‌توانند آثار خود را به شماره زیر در نرم‌افزار ایتا ارسال کنند:
۰۹۰۱۶۹۰۹۵۳۱
3. آثار ارسالی باید شامل نکات و فعالیت‌هایی باشند که به بهبود سلامت روان کمک می‌کنند، مانند:
• ورزش
• مدیتیشن
• تغذیه سالم
• مدیریت زمان
• و …
مراحل مسابقه:
• آثار برگزیده در روزهای 24 و 25 مهر ماه در صفحه رسمی اینستاگرام مرکز مشاوره منتشر می‌شوند:
• برنده مسابقه بر اساس تعداد لایک‌های دریافتی از سوی مخاطبان انتخاب خواهد شد.
امیدواریم با این مسابقه در راستای ارتقاء سلامت روان قدمی مؤثر برداریم.
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز
هفته سلامت روان 1403